Was wird benötigt?

  • Etwas zu trinken (Wasser)
  • Hallen-/Fitnessturnschuhe (zur Not geht es auch mal barfuß)
  • Leichte, luftdurchlässige Sportbekleidung
  • Evtl. ein Sport-BH
  • Bei kühler Witterung eine dünne Jacke/ein Sweatshirt für die Dehnungs-und Entspannungseinheit am Schluss
  • Evtl. ein Handtuch zum Unterlegen bei den Übungen auf der Matte

Probetermine sind bei beiden Kursen jederzeit möglich. Eine Vorankündigung bei den Vereinen ist jedoch sinnvoll.

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