- Etwas zu trinken (Wasser)
- Hallen-/Fitnessturnschuhe (zur Not geht es auch mal barfuß)
- Leichte, luftdurchlässige Sportbekleidung
- Evtl. ein Sport-BH
- Bei kühler Witterung eine dünne Jacke/ein Sweatshirt für die Dehnungs-und Entspannungseinheit am Schluss
- Evtl. ein Handtuch zum Unterlegen bei den Übungen auf der Matte
Probetermine sind bei beiden Kursen jederzeit möglich. Eine Vorankündigung bei den Vereinen ist jedoch sinnvoll.